In der meditativen Wahrnehmung des Körpers lassen sich drei Bereiche unterscheiden, denen ein unterschiedliches Erleben und eigene Themen zugeordnet werden können.
Die folgende Meditationführt Sie durch diese Bereiche.
Kopf, Herz und Bauch-Becken
(36min)
Diese drei Bereiche unseres Körpers bzw. Rumpfes besitzen unterschiedliche Energiequalitäten und hängen mit unterschiedlichen Themen und spirituellen Erfahrungen zusammen. Wir spüren diesen Qualitäten unseres Menschseins in Ruhe und mit Gewahrsein sanft nach.
Weitere Meditationen zu diesem Themengebiet finden Sie hier:
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