Meditation & Kontemplation in Darmstadt

Diese Seiten wollen eine Einladung sein...

...in die Stille zu gehen

in die Ruhe

des Körpers und des Geistes

in die eigene Mitte

und von dort

in die sanft bergende Zeitlosigkeit

der transpersonalen Weite

in die Fülle der Leere

die Intimität mit dem Leben ist

in die Liebe

die immer schon da ist

in die Weisheit

die in der Tiefe angelegt ist

in die Weite

die uns verbindet

in die Einheit

die wir sind

die neuesten Meditationen

personale und spirituelle Identität         (52min)

In dieser meditativen Erkundung spüren wir dem Verlauf des spirituellen Weges nach, den Identitätsverschiebungen  und dem Sterben auf ihm. Auch die Falle der spirituellen Ego-Identität wird behandelt.

Meditation zur Nacht nach einem vollen Tag    (16min)

Wir geben ab und in die Erholung und Geborgenheit.

Abgeben und sich hingeben  (35min)

Wir geben alles Belastende und dann die Energie, die aus der Identifikation mit der Psyche kommt, ab - also uns hin.

Herz-Maria & Herz-Jesu Meditation    (33min)

Diese Meditation ist für diejenigen, die mit im Kloster Sant Honorat waren. Passend zu den Bildern der Kongregation von Sant Honorat (missioners del Sagrats cors.) spüren wir den Herz-Maria- und Herz-Jesu-Energien im Brustraum nach und lassen sie miteinander verschmelzen und uns erfüllen.

Kopf, Herz und Bauch-Becken   (36min)

Diese drei Bereiche unseres Körpers bzw. Rumpfes besitzen unterschiedliche Energiequalitäten und hängen mit unterschiedlichen Themen und spirituellen Erfahrungen zusammen. Wir spüren diesen Qualitäten unseres Menschseins in Ruhe und mit Gewahrsein sanft nach.

Dankbarkeit   (56min)

Wir spüren in Ruhe und Tiefe der Dankbarkeit nach, die in der Stille bereits angelegt, in sie eingewoben ist.

Bauch-Becken-Energien liebevoll begleiten    (45min, bei 6min Einleitung)

Auf dem spirituellen Weg erlösen sich nicht nur alte Energien im Herzraum (vgl. die Meditation "unsere Herzerweiterung liebevoll begleiten"), sondern auch (und manchmal erst im Anschluss an den Herzraum) im Bauch-Becken-Bereich, der auf eine existenziellere Ebene verweist. Diese Meditation führt und begleitet das Spüren und Akzeptieren von Energien im Bauch-Becken-Bereich. Dabei ist es wichtig, den wohlwollenden Gewahrseinsraum auf Niveau des unteren Rumpfes etablieren und halten zu können.

Wer allein auf Innerlichkeit setzt, der gerät aus dem Gleichgewicht, wenn Gott ihn zu äußerem Tun ruft.

Wer nur am Äußeren hängt, der ist unbeweglich für die Innerlichkeit.

Ein weiser Mensch soll seine Innerlichkeit nicht wegwerfen an die äußeren Dinge,

noch soll er das Äußere verleugnen gegenüber der Innerlichkeit.

Und so geht er nach außen und nach innen und findet Ruhe in allen Dingen.

Wem Innerlichkeit im Äußeren zuteil wird,

dem wird Innerlichkeit innerlicher zuteil als dem,

dem Innerlichkeit zuteil wird.

Heinrich Seuse, 13.Jh.

Quelle: Die Flöte des Unendlichen. (siehe Literatur)

Gott ist Geist.

Und wer Gott anbeten will,

möge sich von seinem Geist erfüllen lassen

und in seiner Wahrheit leben.

(Joh 4,24)